Migräne in der Schwangerschaft – Risiken & Behandlung

So verläuft Migräne in der Schwangerschaft

Frauen leiden deutlich häufiger unter Migräne als Männer. Bis zu 25 % aller Frauen im gebärfähigen Alter erleben die belastenden Attacken in ihrem Leben – auch in der Schwangerschaft. Wie sich die Beschwerden in dieser Zeit verändern, ist sehr individuell. Sie können abnehmen, zunehmen und die Migränesymptome können sich verändern oder neu auftreten. Allerdings gibt es auch gute Nachrichten: Vor allem in der späteren Schwangerschaft, also im 2. und 3. Trimester, lassen die Migränesymptome bei bis zu 80 % der Patientinnen nach oder verschwinden sogar ganz. Bist du also von Migräne betroffen, hast du gute Chancen, dass sich diese im Laufe deiner Schwangerschaft verbessert. Jedoch existieren einige Faktoren, welche die Möglichkeit einer Besserung verringern. Dazu gehört Migräne, die zyklusabhängig ist, aber auch die sogenannte Hyperemesis (eine starke Schwangerschaftsübelkeit) sowie eine Schwangerschaft, die mit Komplikationen oder Anomalien einhergeht. Es kann auch vorkommen, dass eine plötzliche Migräne in der Schwangerschaft auftritt. Diese Schwangerschaftsmigräne solltest du auf jeden Fall abklären lassen. Oftmals äußert sich auch eine Migräne mit Aura erstmals in der Schwangerschaft.

Migräne in der Stillzeit

Vor allem im 2. und 3. Trimester der Schwangerschaft verbessert sich deine Migräne also häufig. Wie sieht es jedoch nach der Geburt aus? Auch in der Stillzeit beobachten viele Frauen, dass die Symptome weiterhin milder sind oder wegbleiben. Dies ist aber ebenfalls individuell – die Beschwerden können also nach der Geburt auch wiederkehren. Ob du stillst oder nicht, hat nach aktuellem Forschungsstand keinen Einfluss darauf, wie sich deine Migräne verhält.

Symptome: So erkennst du Schwangerschaftsmigräne

Hattest du bereits vor deiner Schwangerschaft Migräne, dann kennst du sicherlich deine Symptome. Typisch für Migräne sind unter anderem die folgenden Beschwerden:

• Mittelstarke bis starke pulsierende oder pochende Kopfschmerzen
• Schmerzen treten meist einseitig auf
• Bei körperlicher Aktivität werden die Schmerzen oft schlimmer
• Es kann zu Licht- oder Geräuschempfindlichkeit kommen
• Zusätzlich treten oft Erbrechen und Übelkeit auf
• Einige Betroffene erleben eine sogenannte Aura, die sich etwa durch Sehstörungen, Sprachstörungen oder Empfindungsstörungen äußert

Wichtig zu wissen ist, dass sich die Symptome der Schwangerschaftsmigräne von deinen bisherigen Symptomen unterscheiden können. Es können zum Beispiel neue Beschwerden hinzukommen oder sich in ihrer Intensität verändern.

Migräne in der Schwangerschaft – was tun?

Besonders während der Frühschwangerschaft im 1. Trimester tritt Migräne oft noch wie gewohnt auf. Viele Frauen fragen sich, was sie gegen die Symptome tun können. Schließlich sind nicht alle Medikamente für die Einnahme während der Schwangerschaft geeignet. Zunächst einmal solltest du Rücksprache mit deiner Hausärztin oder dem Frauenarzt halten. Diese können dich zur Behandlung in dieser Zeit beraten. Prinzipiell gilt, dass die Einnahme von Medikamenten je nach Trimester unterschiedlich geregelt ist. Während des 3. Trimesters musst du Migräne also unter Umständen anders behandeln als im ersten und zweiten. Im 1. und 2. Trimester sind etwa ASS (niedrig dosiert) oder Ibuprofen erlaubt. Im dritten hingegen sollten diese Mittel nicht mehr zum Einsatz kommen. Paracetamol kann während der ganzen Schwangerschaft eingenommen werden, allerdings sollte auch hier stark auf die Dosierung geachtet werden. Neuere Studien weisen auf gewisse Risiken durch die Einnahme hin, zudem ist die Wirksamkeit bei Migräne vergleichsweise niedrig. Halte trotz dieser Empfehlungen vor der Verwendung von Schmerzmitteln immer ärztliche Rücksprache. In jedem Fall sollten Dosis und Einnahmedauer auf ein Minimum begrenzt werden.

Triptane in der Schwangerschaft

Viele Frauen behandeln ihre Migräne mit Triptanen. Dabei handelt es sich um die wirkungsvollsten Medikamente für Migräne. Bei Schwangerschaftsmigräne ist jedoch große Vorsicht geboten und du solltest unbedingt eine Ärztin oder einen Arzt hinzuziehen. Die meisten Triptane sind zur Behandlung während der Schwangerschaft nicht geeignet, da ein Risiko für das Baby nicht ausgeschlossen werden kann. Die Studienlage ist hierzu noch nicht klar und Ausnahmen sind im Einzelfall nach ärztlicher Rücksprache möglich.

Weitere Behandlungsmöglichkeiten

Natürlich muss eine Migräne in der Schwangerschaft nicht ausschließlich medikamentös behandelt werden. Es ist sogar ratsam, dass du zunächst versuchst, die Attacken ohne Medikamente zu lindern. Wir von Kopfschmerzen Frei haben dafür eine natürliche Methode entwickelt, die dir helfen kann, schon innerhalb von zwei Wochen schmerzfrei zu werden. Lies hier gerne mehr dazu:

Jetzt Migräne loswerden

Hast du bestimmte Migränetrigger, solltest du diese selbstverständlich auch während deiner Schwangerschaft vermeiden. Daneben existieren noch weitere Möglichkeiten zur Behandlung und Vorbeugung, die Migräne etwas erträglicher machen können:

• Wichtig sind Ruhe und Entspannung – Stress ist ein Migränetrigger und sollte deshalb vermieden werden. Mit Entspannungstechniken wie der progressiven Muskelentspannung, Schwangerschaftsyoga oder Atemübungen kannst du den Attacken entgegenwirken.
• Auch moderater Sport eignet sich zur Vorbeugung.
• Helfen können zudem Akupunktur gegen Migräne sowie typische Migräne Hausmittel. Bei letzteren solltest du immer noch einmal prüfen, ob sie auch in der Schwangerschaft geeignet sind.
• Versuche, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten und ausreichend zu schlafen.
• Ernähre dich ausgewogen und lasse keine Mahlzeiten aus.

Stellt Migräne in der Schwangerschaft ein Risiko dar?

Viele Frauen mit Migräne sorgen sich, dass ihre Erkrankung zu Komplikationen während der Schwangerschaft führen könnte. Wichtig zu wissen ist hierbei, dass Migräne selbst in aller Regel keine Gefahr für dein ungeborenes Kind darstellt. Zumindest ist dies der aktuelle Stand der Forschung. Migräne hat allerdings eine genetische Komponente. Das bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit, dass auch dein Kind an den Beschwerden leiden könnte, erhöht ist. Leidest du unter besonders schweren Migräneanfällen, dann kann dies eine höhere Wahrscheinlichkeit für eine Frühgeburt, ein geringes Geburtsgewicht oder auch eine Präeklampsie darstellen – eine Schwangerschaftserkrankung mit erhöhtem Blutdruck und vermehrter Eiweißausscheidung über den Urin. Diese Krankheit kann unbehandelt lebensgefährlich sein, weshalb bei starker Migräne eine verstärkte Kontrolle notwendig sein kann.

Medikamenteneinnahme schon beim Kinderwunsch einstellen

Hast du einen Kinderwunsch, dann solltest du im besten Fall bereits vor der Empfängnis die Einnahme von möglicherweise schädlichen Medikamenten einstellen. So verhinderst du, dass du diese einnimmst, während du unwissend schwanger bist. Deine Ärztin oder dein Arzt können dich hierzu beraten.

Jetzt deine Migräne in der Schwangerschaft loswerden

Leidest du unter Migräne in der Schwangerschaft oder der Stillzeit, dann wünschst du dir sicherlich, diese Beschwerden würden einfach verschwinden. Kein Wunder, schließlich möchtest du dich ganz auf dein neues Familienmitglied fokussieren! Wir von Kopfschmerzen Frei haben eine Methode entwickelt, mit der dir dies schon innerhalb von zwei Wochen gelingen kann. Informiere dich hier weiter zu unserer Herangehensweise ganz ohne Medikamente oder Chemie:

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Häufig gestellte Fragen zur Migräne in der Schwangerschaft

Schwangerschaftsmigräne ist ein Thema, das dich aktuell sehr beschäftigt? Hier haben wir die häufigsten Fragen dazu noch einmal beantwortet:

Sind Kopfschmerzen in der Schwangerschaft immer Migräne?

Nein, es gibt auch andere Ursachen für Kopfschmerzen in der Schwangerschaft, wie zum Beispiel Spannungskopfschmerzen. Vor allem erkennst du die Migräne an ihrer Intensität und dem einseitigen Auftreten. Auch Begleitsymptome wie Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit oder eine Aura können auf Migräne hinweisen. Hierbei kann jedoch die Unterscheidung zu anderen Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit irreführend sein.

Hilft Kaffee bei Migräne in der Schwangerschaft?

Kaffee ist ein beliebtes Hausmittel gegen Migräne, allerdings solltest du diesen während der Schwangerschaft nur in Maßen trinken. Maximal 200 mg Koffein werden in dieser Zeit empfohlen, das entspricht etwa zwei Tassen Filterkaffee. Nimmst du mehr zu dir, kann das zu Komplikationen führen. Sei hier also vorsichtig.

Kommt die Migräne nach der Schwangerschaft wieder zurück?

Viele Frauen, bei denen die Symptome während der Schwangerschaft verschwunden sind, hoffen darauf, dass die Migräne nicht mehr zurückkehrt. Wie sich die Beschwerden in oder nach der Stillzeit entwickeln, lässt sich jedoch leider nicht voraussagen. So ist es durchaus möglich, dass sich die Migräne in Zukunft bessert oder verändert. Auch ein Ausbleiben kann vorkommen. Allerdings kann sich die Migräne in der Zeit nach der Geburt auch verschlimmern.

Bekommt mein Kind auch Migräne?

Migräne kann erblich sein, das bedeutet aber nicht, dass dein Kind automatisch auch unter diesen Beschwerden leiden wird. Migräne bei Kindern ist jedoch ein wichtiges Thema und es ist empfehlenswert, dass du dich dazu sensibilisierst, um mögliche Anzeichen früh zu erkennen.